Relajación
Los mejores juegos de relajación para niños🧒🏽👧🏼
¿Te cuesta que tu hijo/a👧🏼👦🏽 se calme? En este artículo te propongo varios juegos de relajación para niños🎲 para que aprendan a relajarse mientras se divierten.
¿Para qué 🤔 sirven las técnicas de relajación🧘🏽♀️?
¿Sientes que la tensión 🤯 te acompaña todos los días? ¿No sabes qué hacer para calmarte? En este artículo hablaremos sobre los beneficios de la relajación🧘🏽♀️.
¿Por qué es importante la respiración en la relajación🧘🏽?
En este artículo te cuento 3 técnicas de relajación mediante la respiración😮💨 para calmar tu organismo. Aprende a gestionar la tensión y mejorar tu bienestar.
Conociendo la meditación
¿Quieres vivir una vida más consciente y disminuir el malestar emocional? La meditación es una actividad que te permite aprender a conectar contigo.
